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膳食的十个网球原则
美国科学家现在提出一个称之为“十个网球原则”的膳食结构。这是个网球就是每天的主要摄入的食物量，那么如何分配呢？每人全天吃肉不超过一个网球大小；相当于两个网球的大小的主食；要保证三个网球大小的水果，建议每顿饭前吃一些水果；不少于四个网球大小的蔬菜。这是一种健康的饮食结构。

进化论者

建议把食物做成网球状