zhongsh

非也，是武术里的一个动作的术语，没有听过是很正常，也是擒敌技术的基础,是倒地时自我保护，避免摔伤，增强防护能力方法.有很多种:前倒,后倒,侧倒,前扑，跃起后倒，跃起侧倒．
比如前倒:动作要领：在立正的基础上，自然前倒，同时，两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地,身体与地面平行.（如图30）。

倒功动作要领要是撑握不好,一不小心倒得头破血流,集结号组织不一定可靠.所以练倒功好！相信自已,把被动变为主动，呵呵!

[ 本帖最后由 zhongsh 于 2008-2-25 20:38 编辑 ]

原味咖啡

引用:

原帖由 zhongsh 于 2008-2-25 20:36 发表
非也，是武术里的一个动作的术语，没有听过是很正常，也是擒敌技术的基础,是倒地时自我保护，避免摔伤，增强防护能力方法.有很多种:前倒,后倒,侧倒,前扑，跃起后倒，跃起侧倒．
比如前倒:动作要领：在立正的基础上， ...

ZHONGSH的耐心解释，俺明白了。原来倒功是武术动作啊

相信自己是很重要的，但人不能活在真空中哈，人与人的交往就需要信赖啦

原味咖啡

同情的施舍


　　世界上的诸物是平等的，我们不能以上帝的眼光来看待他人。
　　——史提尔
　　
　　汉斯昂着头，大步地走着。他没带遮阳伞，对灼人的烈日毫不在意。汉斯恪守自己的处世原则，他天生一副傲骨，不屈从于任何人和事。他尽自己的能力帮助别人，却从未指望得到旁人的任何恩惠，追求的只是一辈子活得有尊严、有骨气。
　　汉斯正走着，一个黄包车夫来到他身边。车夫摇着铃铛，问道：“先生，你要车吗？”汉斯转过头去，发现那个人瘦得皮包骨头，目光里似乎包含着贪婪的神情。
　　“只有那些没人性的家伙才会以人力车代步。”这是汉斯坚定不移的观点。他用那粗布缝制的袖子擦了擦额头上的汗珠，连声说道：“不，不，我不要。”一面继续走自己的路。
　　黄包车夫拉着车子跟在他后面，一路不停地摇铃。突然间，汉斯的脑子里闪出一个念头：也许拉车是这个穷汉惟一的生存手段。汉斯是个有学问的人，许多概念——平等、穷苦人、上帝、劳动分配、农村的赤贫、工业、封建主义等等，片刻之间都闪进了他的脑海。他又一次回头看了看那黄包车夫——天哪，他是那样面黄肌瘦！汉斯心里顿时对他生出了怜悯之情。
　　黄包车夫摇着铃铛，又招呼汉斯道：“来吧，先生！我送您，您要去哪里？”
　　“去百老汇。你要多少钱？”
　　“６美分。”
　　“好吧，你跟我来！”汉斯继续步行。
　　“请上车，先生。”
　　“跟我走吧！”汉斯加快了脚步。
　　拉黄包车的人跟在他后面小跑。时不时地，汉斯回头对车夫说：“跟着我！”
　　到了百老汇，汉斯从衣兜里掏出６美分递给黄包车夫，说：“拿去吧！”
　　“可您根本没坐车呀。”
　　“我从不坐黄包车。我认为这是一种犯罪。”
　　“啊？可您一开始就该告诉我！”车夫的脸上露出一种鄙夷的神情。他擦了擦脸上的汗，拉着车子走开了。
　　“把这钱拿去吧，它是你应得的！”
　　“可我不是乞丐！”黄包车夫拉着车，消失在街的拐角处。

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永恒的百合


　　爱如夏日之热烈，爱如春花之灿烂，爱如高山之肃穆，爱如夜星之永恒。
　　——毛姆
　　
　　平静的加利福尼亚海湾褪去了先前的浮躁和凶猛，海面上波澜不惊，这异常沉寂的氛围给人一种无比的压抑之情。只是水面上漂浮着的许多白色的花朵，才给这沉寂压抑的环境带来了些许亮色和温暖。这些天来，大海中漂泊着一束束百合花，每天都有很多人来到海边上撒落花朵，他们什么话也不说，只是静静地望着这些圣洁的百合花发呆。人群中有一位身材高挑，长着碧眼金发的女郎，她美丽而忧伤的眼睛中满蓄着泪水。她是“雅典娜”号沉船上２２位幸存者中的两位女性之一。

　　她的名字叫玛丽·琏，来自意大利，她非常喜欢美国，是个典型的美国通。她是独自一人去加州游玩的。当警铃第一次拉响时，玛丽·琏吓坏了。她平生头一次乘船在大海上游玩，根本不知道怎么穿救生衣。面对茫茫无边的大海和汹涌澎湃的巨浪，玛丽·琏吓懵了，泪水止不住地从她美丽的面庞上滑落下来。这时有两位美国男子走过来，帮她穿上了救生衣。

　　玛丽·琏看到轮船的通道上乱作一团，立即清楚了事情的严重性。她手足无措地向人群跑去，男人们都主动让出了一条道，让妇女、儿童和老人先上甲板。经过数小时的挣扎，“雅典娜”号终于湮没在巨浪滔天的大海中，海水也一下子把船舱淹没了。同舱的几名男子用头颅、手脚等各种手段，终于击碎了钢化玻璃，第一个逃出船舱的是玛丽·琏——男人们再一次把生的希望留给了她。

　　出了船舱后，玛丽·琏也只能在大海中任凭狂涛巨浪的摆布。突然，她看见一条橡皮救生筏，上面已经坐着一位老人，老人向她伸出了援助之手，她费了九牛二虎之力也未能爬上救生筏。此时一个巨浪扑来，一名男子被卷到了玛丽·琏的身边，那位男子毫不犹豫地把她推上了救生筏，而当玛丽·琏向这位男子伸手时，他却被巨浪卷入了海底，再也找不到一点痕迹……

　　玛丽·琏被惊呆了，那位老人更是热泪四溅……筏子依然在怒涛之巅摇荡，玛丽·琏放声痛哭起来，老人抚摩着她的头说：“孩子，不要怕！无论结局如何，我都会尽力帮助你，因为你还年轻，你一定要努力活下去，而我已经一大把年纪了。”玛丽·琏止住了哭声，这时，海面上已有了一丝亮色。猛然间，一个巨浪将筏子打翻，玛丽·琏死死抓住筏绳，而那位老人转眼间就消失在大海的深渊之中。

　　玛丽·琏已自顾不及，她不会游泳，但曾经看过自救的电影，于是她用两根指头塞住鼻孔，拼命地用嘴吸气，以防海水灌进鼻子把自己呛死。过了很久，玛丽·琏发现自己和筏子已靠近了海岸，岸边的波涛也异常凶猛，有人想拉她但没能拉住，她被反弹离开了海岸。危急中，她赶忙解开筏绳，一阵海浪扑来将她送到了岸上。这时，一个渔民用棉衣包住了她，她终于摆脱了死神的纠缠，幸运地活了下来，可是与她同舟共济的２８０位同胞却永远地消逝在大海的深渊之中！

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错误的弥补


　　不要为过错感到尴尬了，了解错误能带来最好的教训，这是最好的自我教育方法之一。
　　——托夫勒
　　
　　卡特参加过一个人际关系培养的训练班，其间有过一次独特的经历。

　　教师要求他们列出过去自己曾感到羞愧、负疚、缺憾和悔恨的事情。一周后他请大家大声宣读自己所列的清单。这看起来有涉隐私，但确实有勇敢之人自告奋勇地宣读。听了别人的陈述，卡特的清单越发长起来，３周之后竟达１０１条之多。之后老师建议他们想法弥补缺憾，向别人真诚道歉，采取行动来纠正自己的过失。

　　卡特对此举能够增进他的人际关系深表疑惑，相反却认为这只能使彼此更加疏远。

　　一周后，卡特身旁的一位同学举手发言，讲了如下这个故事：

　　我在列出清单时，想起高中时发生的一件事情。我在内华达州的一个小镇长大。镇上有个我们小孩子们都讨厌的官员。有天晚上，我和两个伙伴决定要捉弄这个叫布朗的官员一番。喝了几瓶啤酒，找到一罐红颜料，我们爬到镇子中央高高的水塔上，在上面用鲜红的颜料写道：“布朗是头大狗熊”。

　　第二天，镇上的人们起来后都看到了我们的“大作”。两小时后，布朗把我们３个人弄到他的办公室。我的伙伴们承认了错误而我却撒谎抵赖、蒙混过关。

　　这事都快过去２０年了。今天布朗的名字出现在我的清单上。我不知道他是否仍在人世。上个周末，我向内华达州的家乡打电话查问，果然有个叫罗杰·布朗的先生。我于是给他打电话。铃声响了几下后，我听到：“喂，你好。”我问：“你就是那个叫布朗的官员？”那边沉默了一下，“是的。”“那好，我是吉米·考金斯，我想告诉你那事我也有份。”又是沉默。“我早就知道。”他嚷道。我们于是大笑，谈得很愉快。他最后说：“吉米，我一直为你感到不安，因为你的伙伴们都已消除了心病，而你这么多年却一直挂在心上。我应该感谢你打来电话……这是为你着想。”

　　吉米鼓励卡特化解他清单上应该弥补的１０１件事情。

　　这费了卡特两年的时间，但这却成了他以后从事矛盾调解工作的起点和动力。不论冲突纠纷多么严重，卡特一直记着摒弃前嫌，化解冲突，亡羊补牢，为时不晚。

原味咖啡

人生其实就像穿越麦田和树林


有一天,柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情?
老师就让他先到麦田里去, 摘一棵全麦田最大、最金黄的麦穗来，其间只可能摘一次，并且只可向前走，不能回头。
柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空地走出了田地。
老师问他为什么摘不到？
他说：“因为只能摘一次，又不能走回头路，其间即使见到最大、最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没摘到；走到前里时，又发觉总不及之前的好，原来最大、最金黄的麦穗早已错过了，于是我什么也没摘到。”
老师说：“这就是‘爱情’”。

又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻。
他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大、最茂盛最适合放在家作圣诞树的树。
其间同样只能砍一次，以及同样只可以向前走，不能回头。柏拉图于是照着老师的话做。
这一次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，也不算太差的树回来。
老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，
他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。”
老师说：“这就是婚姻！”

人生其实就像穿越麦田和树林，只能向前走一次，不能走回头路。
要找到属于自己最好的麦穗和大树，找到自己最理想的爱情与婚姻，何其难也？
而且，爱情与婚姻往往是不能等同的；自己爱的人并不一定能和自己结婚，跟自己结婚的未必是自己爱的人.

伙夫

君子追求和谐，小人存心捣乱
那个叫大赖的，小人一个哦

xuan2281

有意境!
谢谢咖啡分享!